3 Aprile 2019

Triathlon: al 100% dall’inizio alla fine

‘’La forza non deriva dalle capacita fisiche, ma da una volontà indomita.’’ - Gandhi. Tutti i triatleti, anche se non lo sanno, hanno un’anima Kamiwaza che deve solo essere espressa e messa in luce.
7 Marzo 2019

Agilità e potenza con l’hockey

Per poter eccellere nella disciplina, gli atleti devono avere la forza di un rugbista, l'agilità di un runner, l'equilibrio di un ginnasta e la coordinazione occhio mano di un tiratore scelto.
7 Febbraio 2019

Snowboard: coordinazione ed esplosività

Nato intorno agli anni Cinquanta per portare il divertimento del surf sulla neve, vede oggi una serie innumerevole di specialità e competizioni.
4 Gennaio 2019

Biathlon: una combinazione di energia e precisione

Durante le competizioni il percorso di fondo si alterna con le serie di tiro con la carabina. È una gara di velocità e resistenza, che richiede al tempo stesso forza e concentrazione.
1 Novembre 2018

Karate: velocità e disciplina per la mente

Durante l'esecuzione delle tecniche l’atleta deve dimostrare resistenza ma, al tempo stesso, esplosività: la ricerca della massima potenza non può e non deve limitare la velocità degli arti.
11 Ottobre 2018

Rugby: forza, cuore e tanta mente

Sebbene sia un sport prettamente basato sul contatto fisico, il rugby è un mix di passione, tanta disciplina e rispetto per l’avversario. Spesso ritenuto violento, coltiva invece una serie di valori che non si trovano in nessun altro sport.
13 Settembre 2018

Crossfit: un boost di energia!

Il crossfit è una disciplina sportiva brevettata, diventata popolare solo alla fine degli anni ‘90. Utilizzato inizialmente per l’allenamento dei marines, viene oggi praticato da diversi sportivi in tutto il mondo.